Лучшие диджеи для организации праздников: Everyday-Holiday.ru


Почему бани и сауны так популярны

По историческим данным, впервые о таком явлении как баня, упомянул Геродот примерно в 450 году до Рождества Христова. В своих заметках он описывал процедуру мытья, которую наблюдал у скифско-сарматских племен. Скифы и сарматы мылись в палатках, среди которых находились разогретые камни, на камни брызгали водой и бросали на них семена конопли. Также о банях упоминается в древнеарабских письменах и в летописи Нестора.

На данный момент известно множество разновидностей бань (турецкая, русская, финская, римская, даже ацтекская). Помимо разновидностей, существуют также различные типы бань, например, известны японские офуро и японские сухие каменные ванны. Бани Петербурга представлены как традиционными русскими парными, так и классическими финскими банями, а также хаммамами и современными инфракрасными саунами. Наибольшее количество приверженцев, безусловно, у русской бани и у финской сауны. Критерии выбора совершенно индивидуальны, важен результат: полноценное качественное расслабление, очищение организма от шлаков, подтянутая кожа, превосходное самочувствие и настроение.

Сауна (с финского – баня), отличается от традиционной русской очень низким уровнем влажности в помещении парилки. Преимуществами сауны являются улучшение работы сердечно-сосудистой и нервной систем, профилактика артритов и радикулитов, усиление иммунитета, снижение веса, улучшение работоспособности и выносливости организма. Сауна не очень подходит людям, страдающим хронической повышенной раздражительностью, поскольку вместо расслабления может оказать на нервную систему возбуждающий эффект, что, в итоге, чревато нервными срывами.

Для русской бани характерно наличие большого количества влажного пара, который вызывает сильную стимуляцию кровообращения, благодаря чему организм очищается от шлаков, повышается иммунитет и т.д. Людям, страдающим от перепадов давления, в русской бане нельзя находиться долго, а температура не должна быть очень высокой.

Офуро (традиционная японская баня) в настоящее время становится все более популярной. По сути, она представляет собой бочку с находящейся под ней печкой. Моются в офуро без мыла, затем переходят в бочки с горячими опилками и с разогретой морской галькой. Использование различных лекарственных трав и масел стимулирует восстановительные процессы в организме, способствует регенерации тканей и хорошему мышечному тонусу.



Сообщений нет
 
 



Яндекс цитирования



Rambler's Top100